鈴芽（原菜乃華 聲演）常做同樣的夢，年幼的她獨自走在廣闊草原，
面貌模糊的長髮女人推開門，她迎向前，哭腔問：「你有看見鈴芽的媽媽嗎？她只是找不到我了……」
夢總是停在這裡，她就醒過來，鈴芽已經是十七歲的高中生了，跟環阿姨（深津繪里 聲演）住在宮崎。
阿姨把鈴芽當做親生孩子疼愛，過度疼愛，免不了過度保護，過度嘮叨。
鈴芽如往常騎腳踏車上學，途中遇到位長髮青年宗像草太（松村北斗 聲演），詢問知不知道那裡有廢墟？他在找廢墟的門。
鈴芽不懂他的意思，指指半山中廢棄的溫泉。基於好奇，鈴芽尾隨草太去到溫泉廢墟處，她眼前是一扇佇立在水中的門，
她踏入水中朝門走去，伸手拉開門，見到夢境天地合一的奇特景象，
地上有座貓型石像，一時手賤，拔起石像，石像瞬間化身白貓，一溜煙跑走。
鈴芽回到學校上課，被突來的地震驚嚇，當同學們七嘴八舌談論地震時，鈴芽看中山中廢墟處冒出一陣陣黑煙，
覺得不尋常，轉身離開教室，趕到廢墟，只見長髮青年正奮力使勁要將門關上。
鈴芽上前幫忙對抗不知名力量關上那扇門，反讓青年為保護她而受傷。
青年頌唸經文，向大地之神請求，再用一把特殊鑰匙鎖好門，完成關門儀式。
鈴芽帶草太回家包紮傷口，青年說自己關門師家族繼承人宗像草太，是大學二年級學生。
當人們遷移離開後的地方，沒了人煙，房屋，遊樂設失年久失修，毀壞成為廢墟，會出現「後門」的門，
開啟的後門會跑出「地龍」那是一種活在日本底下的巨大力量，當地龍衝出門累積到一定程度就會倒下造成地震。
因此草太四處旅行，找尋開啟的門將它鎖上，並把那塊土地還給原本的持有者「產土神」。
跑掉的白貓出現在鈴芽房間窗口，鈴芽給白貓魚乾和水，白貓開口說話了，說喜歡鈴芽，要跟鈴芽在一起。
草太想捉住白貓，白貓對他施咒，草太形體消失，靈魂附身在鈴芽媽媽親手釘製的三腳小黃椅上。
白貓再次溜走，小黃椅追上去，鈴芽緊追在後，於是路人看見奇怪畫面，
三腳小黃椅會自行跑步說話，除了議論紛紛外，當然也要拍照上傳IG。
鈴芽為了追上白貓，讓草太恢復人形，收拾簡單物品，搭上渡輪從九州宮崎出發，開始公路之旅。
抵達愛媛時，遇到家裡經營民宿的千果（花瀨琴音 聲演），她對三腳木椅充滿好奇心，
讓鈴芽在家中暫住，離開前，還替鈴芽準備換洗衣物，小木椅裝在揹袋中。
在公車站躲雨等車時，遇到開車回神戶的瑠美（伊藤沙莉 聲演），後座坐著兩個小孩，
發現會說話的小木椅，興奮到爭奪玩不停。經營小酒館的瑠美提供食宿，讓鈴芽在店裡幫忙，打工換宿。
從IG動態發現白貓蹤影，追逐牠的同時，鈴芽依照草太指導也關閉兩處廢墟後門，向瑠美道別，離開神戶，
搭新幹線到東京，到草太的公寓查資料，草太的朋友芹澤（神木隆之介 聲演）也來找他，此時地震警報響起，
原本鎮壓地龍的要石少一顆，就是逃跑的白貓，另一顆也要鬆脫，白貓不肯再做要石，中了咒術的草太承接要石身份，
是她拔出要石，害草太變成要石，鈴芽不接受這結果，決定要救回草太，那就要回東北老家，面對她長久逃避面對的事實。
《鈴芽之旅》講述鈴芽偶遇草太後，兩人為阻止地震發生毀滅日本，從九州宮崎出發踏上旅程，
一路遇上善心好人幫助，故事有冒險追尋與青春戀愛，也穿插日本國神話傳說，還有新海誠最拿手的細膩傳神生動風景畫面。
新海誠的故事裡沒有絕對壞人，最後，白貓大臣在左大臣勸說下，恢復要石身份，將地龍重新封印。
後段出場的芹澤願意開七小時的車，載鈴芽和環阿姨回到東北，沿路還充當和事佬，化解鈴芽和阿姨的誤會。
推開常世門的鈴芽看見年幼的自己，哭問：「你有看見鈴芽的媽媽嗎？她只是找不到我了……」
原來夢中看見的長髮女人是長大的自己。
四歲的鈴芽早明白媽媽消失在那場大海嘯裡，一直以來她壓抑不願面對，現在解救草太同時也救贖自己。
未來一定會更好，但不會比現在這一秒更重要。不要為了假想的美好未來，犧牲了真實的眼前，只有不斷珍惜現在，才是美好未來。
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