舒嫚的部落格

今天是正月初六，開工日。
年假結束，工作情緒低迷，就有人說起除夕圍爐年夜飯吃什麼菜，聽起來每家的菜色大同小異，
最受歡迎的少不了滷豬腳或紅燒蹄膀，煎香腸，滷味拼盤，雞鴨魚肉的。
最被嫌棄一定是長年菜，阿金說，你們台中人才吃有苦味芥菜，她們南部吃川燙菠菜。
哼~我煮得芥菜才不會苦咧，嫩嫩的，非常好吃。

台灣早餐店、便利商店密集度極高，不論中式、西式早餐均有多種餐點可以選擇，但仍有近六成國人自認早餐營養不均衡！

台灣癌症基金會新發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》，發現國人身體健康表現以缺乏活力、容易感到疲倦為最大困擾，而最受歡迎早餐組合前十名，都是容易造成精神不濟的高碳水食物！該如何在忙碌的生活中也能輕鬆吃得健康，幫助衝刺人生高峰，成了普遍國人一大課題。

就早餐習慣而言，多數國人早餐偏好外食，歸因於忙碌的生活型態，追求方便與效率，調查統計台灣民眾最常吃的前五名早餐組合為「麵包、三明治、蛋餅」搭配「豆漿、咖啡、牛奶」。

徐桂婷營養師指出，這樣的早餐組合恐怕隱藏健康危機，因早餐對整體飲食品質有莫大影響，台灣人常吃的早餐多為高碳水組合，明顯缺乏蔬果，膳食纖維比例嚴重不足，除了可能在短時間內使血糖迅速升高，導致人感到昏昏欲睡、精神不濟，也有研究指出，攝取高GI的早餐會連帶影響午餐吃進更多的熱量，長期下來容易導致肥胖，且早餐缺乏蔬果攝取，整日營養素也較難達到建議量。

文字引自 Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴 早安健康

老朋友新朋友.

新的一年來臨.

在此祝您們新年快樂

一群天竺鼠在倫敦一家咖啡館外準備演奏迷你樂器，

牠們將參加一個電視節目試鏡。

光緒後宮妃子相冊 這些都是塵封幾百年的歷史真圖

蜈蚣又名「百足蟲」，幼蜈蚣一開始沒有很多腳，

但隨著身體長得較大、較長時，長出的腳會更多，

成蟲會有15對到100多對腳，而且蜈蚣雙腳的對數都是奇數，相當神奇。

人類發明太陽能板之前，造物主已經賜予蝴蝶一雙精密、美麗又可以飛行的太陽能板－翅膀；

牠們的翅膀吸引太陽熱量使身體暖和，產生飛行能量。

如果陰天或下雨，蝴蝶就不活潑飛舞了，但陽光炙熱時，蝴蝶也會受不了，躲在陰涼花間和樹下休息。

美國華爾街著名的牛雕像，是觀光客最喜歡拍照的地點，認為摸了會賺大錢、長智慧。

因為，西方古代文明中，牛代表力量、財富和希望。

因此，當股市或者經濟呈上漲多頭格局的時候稱之牛市。

這隻銅牛的作者為Arturo Di Modica ，1989年時紐約證券交易所前的公共藝術。