吳家維（鄒承恩 飾演）以拍攝靈異故事影片放上YouTube賺取廣告費為生。
為了準備結婚基金，好友阿怪（劉國劭 飾演）告訴他近日在老家將舉辦「送肉粽」儀式，他的叔叔（陳博正 飾演）是法師，會在這次儀式擔任跳鍾馗除煞，答應讓他們拍攝「送肉粽」全程。
所謂「送肉粽」是彰化沿海一帶傳統民俗送煞儀式，古時候的人認為上吊自殺的人怨氣最深，可能會接二連三的捉交替，所謂的「肉粽」便是指「上吊」之意。
會舉辦法會將往生者上吊繩索，樹枝等送到海邊或是在河流的出海口燒掉，以達驅邪之效。
吳家維和阿怪到達現場，立刻開直播，在跳鍾馗除煞時，跑進行進隊伍中不停哇啦哇啦說不停，為製造恐怖氣氛還不斷提起這次送煞主角，是婚禮當天穿婚紗在樹林哭著上吊的新娘。
經過小巷時，推車突然不動，法師的助手群費了很大勁才將車推動前進，他們沒注意到裝著繩索樹枝的麻袋滾落地面。
阿怪去找遲到的大奶直播主慧依 （潘之敏 飾演）時，不小心在暗黑巷子摔跤，發現竟踩到裝著繩索樹枝的麻袋，嚇得屁滾尿流。他把麻袋拖到出海口丟棄，吳家維的女友林書儀（夏于喬 飾演）專程送來補光燈，剛好趕上最後焚燒物品儀式，在火光中她聽見呼喚她名字的聲音。
林書儀的老家在這裡，這晚和吳家維暫住閒置的透天厝。影片上傳點閱率竄高速度極快，吳家維興奮的說：只要衝到兩百萬人次，三十萬的廣告費就到手。
這晚怪事接二連三發生，先是暫住在阿怪叔叔蚵寮的大奶直播主，在半夜做直播時，竟然上吊死。寧靜的小村莊因這莫名命案，再度躍上媒體。
鬼迷心竅的吳家維深夜闖入封鎖命案現場，拍攝上吊樑柱，亡者的頭髮，還找到一張照片，裡頭有大奶直播主跟不久前上吊身亡的新娘及另一名女子。
林書儀看著照片中三人，一陣暈眩喃喃地說：她們都是我的高中同學。
吳家維聽了興奮大喊：妳們是同學啊，另一個是誰？還住這裡嗎？來個直播追追追。
半夜書儀睡著時因夢魘全身抽搐，臉發黑，嚇壞吳家維，原本要叫救護車，阿怪建議找他叔叔看看。
法師為書儀作法解煞，人清醒過來仍懵懵的，她聽到法師說是冤親債主作祟，恍恍惚惚記起了高中好友李妍（李亞臻 飾演），因右臉頰有大片醜陋疤痕，成為班上沈千和（孫可芳 飾演）帶領慧依跟吳小莉作弄的對象。書儀放學時看見李妍總是坐在橋下彈吉他，主動接近她，漸漸成為好友。
這友情卻因為補習班的助教吳家維出現而變質，李妍因疤痕自卑託書儀轉交一封信，書儀藏匿那封信，謊稱交給吳家維。吳家維的回信卻被沈千和在班上公開，又在廁所被慧依噴水，書儀為自保選擇視若無睹。
李妍被沈千和吳小莉，慧依騙到校園一隅大肆嘲笑，扭打時被沈千和抓傷臉。趕到學校舞會現場，看到吳家維和書儀結伴離開，被霸凌的李妍覺得遭到好友背叛，於是選擇在學校體育館上吊自殺。
《粽邪》取材沿海為化解自殺怨靈，所做「送肉粽」儀式，結合女校同學間霸凌事件，兩女同時愛一男的愛情糾葛的遺憾故事。
以國片來說整體恐怖氣氛營造的很足夠，女孩間奪愛心計處理的也不錯，最大的爆點應該是驅魔儀式結束後，以為怨靈已被安撫，結果李妍的靈魂移轉到書儀體內，終於如願和吳家維在一起。
這是告訴熱衷靈異直播的人，對鬼神要尊敬，不然也會惹禍上身，難以收拾。
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