笹木美代（聲優 志田未來）小學時，母親拋家棄子離家出走，中學時父親準備再婚，未婚妻水谷薫住進她們家，還帶來她的愛貓黃豆粉。
美代微笑喊薫姊，心裏很生氣父親，但她更氣母親，居然這時候跑來說要接她同時住，母女兩人在廟會祭典撈金魚時起爭執，美代越說越氣扔掉手中的網子，獨自走到寺廟旁的宮燈步道，遇見了賣貓面具的高胖貓店主 （聲優 山寺宏一），他招攬美代買個奇異的貓面具，聲稱只要戴上就能變身為貓。
半信半疑的美代戴上貓面具真的變為白毛藍眼珠的貓咪，還很幸運的遇見了喜歡的男同學日之出賢人（聲優 花江夏樹 ），讓他抱在懷裏聽他說心事。
美代到校看見日之出立刻高喊他的名字，飛奔過去用屁股碰撞他的屁股表示喜愛，這行為惹來日之出厭惡的白眼，同學們的側目訕笑。
從小一起長大的同學賴子（聲優 壽美菜子）勸阻她，不可做這種粗魯惹人厭的行為，美代完全無自覺。
她這種不會察言觀色的言行，被同學取個綽號「無限大謎人間。」
放學回家後，美代就戴上貓面具到日之出家去，日之出喚牠太郎，貓咪太郎趴在日之出床舖看他寫作業，聽他說跟家中陶藝工房的坂口師傅學陶藝，母親不希望他學習，要他專心讀書，想繼承家業的日之出非常苦惱，他無法對姊姊說這些，貓咪太郎就是他最好的聽眾。
美代在情緒糾結中，決定把自己心情寫成文字對日之出告白，日之出錯愕看美代在大庭廣眾下遞送情書給自己，幾個同學怪叫大笑，日之出擺出嫌惡表情不接信，兩個調皮的男同學搶走信，還當著全班同學大聲念出內容，日之出尷尬又氣憤，重甩書包，擰眉，惡狠狠地：最討厭了笹木美代了。
美代被這話刺傷，放學回家又為母親的事遷怒薰姊，和父親起口角，怒氣沖沖的戴上貓面具變身貓從窗戶跳下離開家。她萌生做人太痛苦了，當貓多好呢的念頭。
貓店長現身鼓吹美代放棄人的身份，永遠當貓，於是美代脫口而出：我不想當人了。她的人臉面具掉下來，貓店長彎腰撿起拿走。
變成貓的美代四處遊蕩，父親和薰姊著急四處尋找逃家的她，賴子和日之出被老師叫去詢問美代的行蹤，知道了美代被母親拋棄，小學一直被同學排擠取笑，日之出有點於心不忍。
美代貓回家站在門外，看母親和薰姊對罵互甩耳光，有點嚇到。她開始後悔放棄人臉面具，走在神社旁時，看到「美代」遠遠走來，她一路跟走回家，
原來是薰姊的貓咪黃豆粉戴上美代的人臉面具，變成美代。
黃豆粉告訴美代，牠是流浪小貓時被薰姊收養，成為幸福貓咪，看美代不喜歡薰姊心裏很難過，想帶給薰姊幸福，可是貓咪的生命比人類短太多太多了，牠跟向貓店長買了美代的人臉面具，要做薰姊的乖女兒報答她。
黃豆粉說了重要秘密，不久後貓島上的大樹開花，就會劃定人貓之間的界線，那時美代沒在花開前變回人的話，那麼她就永遠是貓了。
美代大驚，她已逐漸聽不太懂日之出說的話了，為了奪回人的身份，立刻前往貓島。
通過木橋踏入貓島，美代在小酒館看見幾個喝酒閒聊的貓人，他們都是中年遇到困境，選擇逃避變成貓，當了貓後又很後悔，聽了美代的說法。決定幫她從貓店長那裡奪回人身。
黃豆粉美代看薰姊每天穿街走巷尋走自己，覺得還是當貓咪幸福。跑去找日之出說明這難以相信的事情，然後一起前往貓島拯救美代。
經過一場人貓大亂鬥後，貓店長落敗，交出放在玻璃瓶裏的靈魂，等於失去他得到一半的壽命，讓貓美代恢復人身，回到人類世界去。
《想哭的我戴上了貓的面具》是Netflix的原創動畫電影，以通過「貓」的世界展開的青春奇幻動漫。
坦白說這戲不怎好看，尤其是描寫住在貓島的那些貓人，都變成貓那麼久了還用兩隻腳走路，貓店長以貓面具得來人類一半壽命，牠擁有這樣能力的大貓怎會輕易區服人類的威嚇。
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