三十年代的上海灘，青龍幫的跑腿小弟閆大海（岳雲鵬 飾演）膽小如鼠，做事不靠譜，二當家派他去收保護費，錢沒收回來，反遭人作弄，灰頭土臉夾著尾巴逃回來。
他受到幫規處罰，被連座的另一人惡整他。趁閆大海去看病時，買了張假病歷，中西醫皆宣稱他得了不治之証，來日無多。
晴天霹靂的閆大海想自殺，試了幾個方法都失敗，跟著大當家去飛樂門圍堵斧頭幫當家軒爺和神秘鴉片賣家哲壽君的交易時，剛好杜卿（佟麗婭 飾演）的舞蹈開始了，他迷戀美貌的杜卿，窮得送不起紅包禮物，只能目不轉睛的盯著滿場飛的杜卿。
探長李解帶著大隊警員衝進來圍捕軒爺和哲壽君，遭到斧頭幫眾反抗，閆大海陰錯陽差救了菜鳥警察邢鐵城 （袁弘 飾演），被視為救命恩人。
閆大海被大當家趙瀚青（田雨 飾演）指派去刺殺探長，被誤認是南京派來支援的警察，邢鐵城還對警察局長周繼道（韓童生 飾演）說閆大海救他的事，
搞不清楚狀況下閆大海變成警察。
他看見殉職警察妻子來領一卡皮箱的撫恤金，瞪大眼，邢鐵城告訴他有五萬塊呢。
大當家知道閆大海被錯當成警察，要他將錯就錯在警局臥底。他趕到飛樂門後台找杜卿，見到他被放高利貸惡煞逼債，大班花姐（蔡明 飾演）忙解圍，
讓杜卿暫時逃過一劫。
她責罵杜卿就算跳斷腿也還不出錢，沒事借什麼高利貸。杜卿嚷：借高利貸為的是治她爹的病，又不是她花掉的。
閆大海計畫讓自己「因公殉職」，好拿到撫卹金幫杜卿還錢。
幾次危險任務他都衝第一，卻都化險為夷，贏得英雄警察的美譽。杜卿見著他還是給白眼，直到兩人聯手除掉軒爺，有了共同秘密，杜卿對閆大海才有好臉色。
閆大海得知哲壽君將和斧頭幫在碼頭倉庫交易，大當家也帶手下來搶貨，卻是上海警察局破獲數量龐大的鴉片買賣，並社會大眾面前銷毀鴉片煙毒。
探長對周局長說他們銷毀的是假貨，那批鴉片已被調包。閆大海悄悄告訴邢鐵城，他知道是誰偷走那批鴉片，就是周局長，那晚他到達倉庫哲壽君已被殺害，屍體旁有一截古巴小雪茄。周局長曾誇口全上海只有他抽這種小雪茄，所以藏鏡人就是周局長。
為了升遷邢鐵城告訴周局長這事，閆大海成了替死鬼，但是他得到夢寐以求的五萬塊撫恤金。
杜卿為了救他，在他被押赴刑場槍斃途中，從橋上灑落整皮箱的錢，讓他趁亂逃跑。
閆大海不甘心錢沒了，還替周局長揹黑鍋，於是到飛樂門討公道。中了花姐設的圈套，危急時刻，閆大海犧牲自己和周局長同歸於盡，讓杜卿逃生。
《鼠膽英雄》講小人物故事，其實是笑鬧喜劇，情節雖然無俚頭，不少對話仍然讓觀影者忍不住爆出笑聲。
岳雲鵬戲劇作品：祖宗十九代
佟麗婭戲劇作品：超時空同居
韓童生戲劇作品：長安十二時辰
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