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生態旅遊攝影師莫曉楓（林柏宏 飾演）某次路過雪山附近藏人市集，向老者買下個充滿歲月痕跡的古樸木盒。
在經過茶馬古道時莫曉楓發生意外不幸身亡，大學同學們參加他的葬禮，儀式結束後陽藝雪（石安妮 飾演）從莫曉楓母親手中接過他留給她的遺物，那個木盒，裡頭裝滿這十年來他寫給她的信。
返家後的陽藝雪讀完那些信，淚流滿面，悔恨當年莫名的自尊心，不足夠勇敢和堅持，莫名的承諾，錯失了莫曉楓的愛。
她寫下後悔的紙籤不小心放入木盒中，紙籤莫名消失，一小時後紙籤又回到她手中，她覺得奇怪，試了幾次，證實這木盒有著穿越時空的神奇功力。
陽藝雪決定寫信寄回給十九歲的自己，從在宿舍與莫曉楓第一次見面開始，提醒她何時該堅持，不該放棄，更要小心翼翼處理和好同學李芊（王芊 飾演 ）與莫曉楓之間的誤會，免得李芊為了證明自己真的是莫曉楓的女朋友，以跳樓威脅結果弄假成真，摔成重殘，成了這十年來陽藝雪心中最大的負擔和愧疚。
十九歲的陽藝雪，不斷收到二十九歲的自己寫來的信，從一開始認為是惡作劇，到相信，按照提示修正重要時刻的怯懦，勇敢接受莫曉楓愛的告白，不但與莫曉楓結成連理，與李芊維持的友誼，最重要的是李芊一直是健康的。
唯一不能改變的是莫曉楓早逝。
在不同時空陽藝雪和莫曉楓愛相隨，共組家庭，在這個時空的陽藝雪像作了一場夢，在將被拆除的大學校園裡抱著木盒醒來，一臉茫然，關於青春時光與莫曉楓，李芊她們歡樂記憶都遺忘，連這些年一直在她身邊給予支持鼓勵的王子喻（何明翰 飾演 ）她都失去了。
《給19歲的我自己》講述了一個糾纏十年的愛情故事，以時空平行論讓女主角用一封封信穿越了十年時空，試圖挽回錯過的愛人，彌補青春遺憾。
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