20170627  

其實我不怎喜歡吃奇異果。但基於每日都要吃蔬果,又不可能天天吃蘋果或芭樂,偶爾就穿插這外表有著無數細毛相貌奇特的奇異果。

之前老惠聽從瑜珈班同學的鼓吹,將奇異果外刷洗乾淨後,連皮帶果肉一起吃下肚,不但營養完整,還可以排毒,而且瘦身效果明顯。基於好康道相報的個性,惠鼓勵我也應該這麼吃,身體才會健康。

我是連吃蘋果都要將皮削得乾乾淨淨,橘子或柳丁連白色絲絲都要撕乾淨的人,怎可能奇異果連皮帶果肉一起吃呢。

過了一陣子,老惠打電話給我,聲音滿是慌張:小魚,妳吃奇異果時,千萬不要吃皮,就算外皮洗再乾淨也不可以吃,只吃果肉就好。

妳的實驗失敗啦?我問。

嗯…也不算是啦,老惠說的吞吞吐吐:因為皮膚突然長出許多紅點,會癢,去看皮膚科,我又沒有過敏史,吃的食物都差不多,唯獨最近奇異果連皮帶果肉一起吃……話還沒說完呢,醫師立刻說:禍首就是奇異果皮的細毛,因為不可能完全洗乾淨,吃下肚會引起過敏。小魚妳只吃果肉而已吧。

當然啊,我那有妳的勇氣,敢把水果皮吃下肚。

那是為了讓身體獲得更多營養,才勉強吃水果皮。她強力辯解外,還說了許多前後矛盾的歪理。

我才不信她那些聽起來像是有理的健康理論,本人吃水果絕不吃皮,做人已經夠苦了,幹嘛連吃個水果都要委屈自己呢。

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留言列表 (10)

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  • 太陽公公
  • 我也不太喜歡吃奇異果!酸了點
  • 黃色果肉比較不酸.

    魔女舒嫚 於 2017/06/30 15:05 回覆

  • sophie
  • 對耶~~我上次皮膚過敏去看醫生時,醫生也跟我說不能吃有"毛"的水果,如:奇異果,但,我以為是整個都不能吃呢? 原來是不能吃到皮上的細毛喔......這學問真多....^_^"

  • 奇異果皮上的細毛怕藏有細菌,
    吃到肚子裡,真有可能引起過敏.
    所以吃果肉就好.

    魔女舒嫚 於 2017/06/30 15:08 回覆

  • 夏天
  • 很多人適合的合健的方法,自己不一定適用
    像你說的"做人已經夠苦了,幹嘛連吃個水果都要委屈自己呢“
    喜歡吃且可以吃的人就吃吧
    我們不喜歡的人也不必勉強自己一定要這樣做
  • 連皮帶果肉吃下去,
    我真的做不到.

    魔女舒嫚 於 2017/06/30 15:09 回覆

  • 虎嫂愛旅行
  • 有過敏體質的人對於榮的東西都會很敏感,不過開心吃比較重要喔
  • 對對,吃食物就是要開心.

    魔女舒嫚 於 2017/06/30 15:12 回覆

  • 周
  • 哈哈~~我老媽也不愛吃奇異果
    我..是還好(因為便宜啊)
    不要要我連皮一起吃
    我也沒辦法.^^
    晚安喔~~
  • 以前我媽媽除了嫌奇異果酸外,對那些黑仔也很有意見.

    魔女舒嫚 於 2017/06/30 15:15 回覆

  • 莎莉
  • 我和舒嫚一樣連香蕉絲都要去除.
    看過格文提倡連皮吃奇異果,
    我怕酸不太愛吃奇異果,更別說皮.
  • 對能把奇異果皮吃下肚的人,
    真要致上最高的敬意,
    太了不起了.

    魔女舒嫚 於 2017/06/30 15:17 回覆

  • TaMaSHI
  • 雖然我不是樣樣都要去皮的
    不過要是我吃奇異果的話也絕不帶皮吃XD
    不怎麼喜歡吃也是其中原因之一
    但又看那個紐O蘭牌的把奇異果的好處報成這樣
    所以偶爾還是會為了健康去吃啊~
  • 廣告說多吃奇異果能增強免疫力,
    病毒不敢靠近.
    為了健康著想....還是要多吃奇異果.^^

    魔女舒嫚 於 2017/06/30 15:19 回覆

  • 被騙去種田的呆呆
  • 佛手果果肉也有毛
    呆朵照吃可也
    可沒有過敏
  • 每個人體質不同,
    佛手果果肉有毛喔?

    魔女舒嫚 於 2017/07/03 16:03 回覆

  • Ponylite的心世界
  • 一般而 言
    果皮會比果肉來的多營養是沒錯
    但也同時容易有農藥或其他成份
    奇異果也是過敏源
    所以不可以大量吃
  • 之前也鼓吹地瓜要連皮吃,真是太強人所難了.

    魔女舒嫚 於 2017/07/03 16:04 回覆

  • 被騙去種田的呆呆
  • 我只看見買回來的佛手果蜜餞
    都有很多細絲連著
    至於那是否是毛
    我就不曉得了
  • 那應該是糖化的細絲,不是毛.

    魔女舒嫚 於 2017/07/05 15:15 回覆

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