王義智（柯震東 飾演）和葉建漢（王大陸 飾演）心心姐姐 (林依晨 飾演) 各自家庭變故，在孤兒院一起生活長大。
玩捉迷藏時，義智躲進廢棄教室舊櫃子內，被鎖在裡頭，奄奄一息時，心心靠著不斷打噴嚏找到義智救出他。
義智和心心姐姐有著這奇妙的連結，義智想起心心，她就會打噴嚏。所以，義智立誓長大要娶心心姐姐為妻。
童年時三人曾誤闖孤兒院後樹木內，遇到暴雨閃電，心心姐姐為保護他們哥兒倆，勇敢舉高手企圖將閃電引走，意外遇見獨居在樹木深處的閃電俠（古天樂 飾演），義智最崇拜閃電俠，一心要拜他為師，學引電的功夫，遭閃電俠厲聲斥喝驅趕。
長大後，心心離開孤兒院到城市工作，義智和葉建漢準備考警校，順便為心心慶生，心心告訴他們交了男朋友，見面時，義智觀察這梁宇軒（張曉龍 飾演），發覺他就是鼎鼎大名的超級英雄音波俠，是的，心心姐姐說過她喜歡勇敢的人。
為了證明自己也是勇敢的人，義智不考警校，跑去打拳擊擂台，第一場就被打趴。為了得到心心認可，義智去向閃電俠苦求收他為徒，展開非人類的日夜苦練特訓。自覺練成金剛不壞身，又去拳館對老闆布魯斯（徐子珊 飾演）說，再來挑戰打拳擊擂台。
辣妹老闆看義智這麼臭屁，安排他跟拳王對打，自然是被打的鼻青臉腫，站都站不穩。辣妹老闆要他撐到九局，不倒，就算贏。
為了對心心的愛與執著，義智參加每場比賽卻從沒贏過，但是他屢次倒下，屢次掙扎站起身，勇敢再與對手奮戰到九局，他的堅持，贏得大批粉絲，粉絲們暱稱他是「不倒俠」。
義智將迎戰世界第一拳王時，心心心不忍看他再負傷，來勸他放棄。義智生氣對心心姐姐喊：「我沒有要你同情我，也沒有要你跟我在一起，什麼都沒有跟你要！」
當義智在擂台上奮戰時，邪惡的居爾博士（吳建豪 飾演）為了要研究所交出所剩的矽晶粉末，綁走心心，要音波俠帶著矽晶粉末換回心愛女人。
義智也看到新聞轉播了，丟下比賽，和建漢趕回孤兒院救心心姐姐，明知不是居爾博士對手，為了最愛，願意傾力戰到最後，為讓她明白，妳身邊那人，也許不是真命天子，但他可能是妳的專屬超人。
《打噴嚏》根據九把刀小說改編，六年前柯震東大紅時所拍攝，但因為柯震東捲入毒品事件遭封殺，電影冰封至今，今年由他父親出資買回版權得以上映。廣告主打純愛電影，半小時後除了閃電俠，還來個超級英雄音波俠，全宇宙最邪惡的居爾博士………靠，這是架空世界的故事吧？
柯震東一路堅持打拳擊，就算是每場都被打成豬頭仍不放棄，只因喜歡的大姊姊說喜歡勇敢的人，打拳擊，不怕被打倒就是勇敢……是單純還是愚蠢的想法？
電影有青春愛情，奇幻，劇情卻很無厘頭，跟隨古天樂五花八門特訓橋段搞笑傻到接近智障。
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