舒嫚的部落格

 

阿金說天氣太熱，睡不好，皮膚變差，竟然額頭雙頰長老青春荳，她決定午餐不吃公司提供的難吃便當，也不吃熱沙拉，改成水果餐，希望減重更順利。

我在健康醫療版看過專業醫師都說以水果餐減重，是最不智的選擇，水果糖分高，不但對減重沒幫助，長期以水果當正餐會引起高血脂，高血糖，脂肪肝的問題。

阿金卻說她婆婆一位鄰居，高齡近80了，晚餐都吃兩大盤芭樂火龍果奇異果蕃茄，健檢數字比20出頭年輕人更健康，沒有三高，沒有骨質疏鬆，去爬山健步如飛……。

一千個人中就她一人是這樣吧。裴姨打斷阿金的話。裴姨曾試過水果代餐，沒瘦，血糖反而飆破200，把她嚇死。

佳慧想起機車燃料稅將到期，中午急忙忙趕去郵局繳納，阿金託她買水果回來。

佳慧買回削好切好的水果，因為她拐去買飲料，老闆娘順手切了水果盤，說：盤子，妳下班再拿回來還就好，若打破，晚上要來幫我洗碗盤喔。

這盤除了小蕃茄ok，美濃瓜水梨甜度都很高啊。

阿金催促每人吃的理由從減肥變成要遵行食藥署建議，天天五蔬菜，健康才長久。

老大冷笑：妳三天兩頭變著花頭喊減肥，每次只有五天熱度，能瘦，才有鬼哩。

阿金瞪老大，怒：我吃心酸的不行嗎？

哈哈~~。