遠嫁綠島的女子李心潔，不適應麵店忙碌生活，每晚說著自己改編的人魚童話給一對兒女聽，成為面對孤寂生活的唯一憑藉。
某次和丈夫陳志朋發生爭吵，離家出走時只帶走妹妹育美(梁洛施 飾演)，留下哥哥育男(柯宇綸 飾演)。從小被迫分開的兄妹，因為母親的自私決定，改變了兄妹的人生。
阿翔(張孝全 飾演)，是個沒有天賦的拳擊手，前途茫茫苦無出路之際時，女朋友育美發現自己意外懷孕了。
三個年輕人彼此牽引，各自面對生命抉擇，他們才了解到，傷害自己最深的，卻也是自己最深愛的。
柯宇綸對母親離家只帶走妹妹，留下他面對脾氣火爆的父親，心裡一直覺得母親比較偏心妹妹。長大後成為導遊的他有機會經常往返台北，也沒有認真尋找母親和妹妹。颱風夜的當晚幻想遇上母親，終於有機會問清楚母親對他的愛，即使是避重就輕卻在互動中母親之間終於冰釋。
梁洛施雖然跟著母親，面對家庭破碎與母親的所作所為心理存在著怨懟，她無法諒解母親為什麼要當別人第三者，甚至懷孕因難產過世留下她，獨自面對未來人生路。長大後，交了男朋友不小心懷孕，張孝全不肯負責任，她的人生彷彿步上母親的後塵。
她搭公車前往金山路上，發生交通意外，陪伴一名陌生女子進產房生產，目睹整個生產過程，她決定生下孩子。
張孝全同樣也存在著創傷症候群，他一直沒辦法被選上正式出賽拳擊手，想放棄又因為與父親的約定讓他繼續練下去，即使眼角膜受傷導致成績更差，懦弱怕事的性格，不敢對教練說出眼睛看不清楚，訓練賽時差點打死對手遭到停賽。
河堤釣魚時，幻想與父親的對手戲，他忽然對於父親離開他們母子的事釋懷，於是他努力成為一個好父親。
《念念》電影開場不久，從梁洛施與張孝全的一場床戲開始，不過前面四十分鐘劇情冷靜節奏，甚至時空跳躍時間點混亂，穿插魔幻味道的敘述故事之間，念茲在茲的是原諒這個主題。
對於親情，我們時常有著難以解開的壓抑心結，或深或淺，即使近咫尺，反而特別難以放下。
張艾嘉透過這個故事，訴說著自我療癒的千迴百轉，三個年輕人都在跌跌撞撞後，才終於找到釋放的路，即使都是來不及的遺憾，從夢幻般的奇遇，到新生命的體悟，不全都是自己柳暗花明過後的一念之間而已。
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