蘿拉（艾莉西亞.戴南卡瑞 飾）是有名的校園美女，深受男女同學喜歡，臉書好友破千。
某日她對修同門課的轉學生瑪莉娜打了招呼，尋常禮貌，卻讓一直無法融入同學圈的瑪莉娜興奮的追著她問：我可以成妳的臉書好友嗎？
蘿拉隨口答：當然可以。
她和其他同學才到達餐廳，剛點了餐，蘿拉滑開手機，進入臉書看她的發文有多少個讚，瑪莉娜已寄出好友邀請。她不聽好友的勸告，說這轉學生有多奇怪，大熱天還穿長袖帽T，帽子嚴嚴實實包住頭，總是死盯著人看……不要理會她才是上策。為了衝高好友人數，蘿拉還是接受瑪莉娜的邀請。
沒想到蘿拉沒邀請瑪莉娜來參加她的生日派對，她在臉書看到她po的歡樂照片，跑來質問她，兩人有了爭執。瑪莉娜像瘋了似地不停傳訊責問她，蘿拉不想再和她糾纏下去，只好從臉書的好友欄將瑪莉娜刪除。
為此瑪莉娜跑來學生餐廳，憤怒地問蘿拉為何刪除她？蘿拉說：妳已經嚴重擾亂我的生活了。兩人拉扯時，帽子掉落，瑪莉娜的頭髮參差不齊，而且東凸一塊，西凸一塊，這醜陋的模樣，引起其他同學的大笑。
瑪莉娜離去前，揚言要讓蘿拉成為沒有朋友的人。
過幾天，教授在課堂上宣佈瑪莉娜自殺的消息，蘿拉隱隱不安。當晚臉書出現瑪莉娜自殺影片的直播並tag蘿拉等人，蘿拉害怕的想將影片刪除卻刪不掉，更恐怖的是瑪莉娜甚至重新成為蘿拉的臉書好友，還在她的塗鴉牆上發佈動態，誓言要讓蘿拉嚐到孤獨的滋味。
人們都以為自殺影片是蘿拉上傳的，紛紛留言責罵她噁心變態，還將她刪除好友。無論她怎麼解釋，沒有人相信不是她做的，更恐怖的是她最好的朋友一個個離奇死亡。
為了找出解決之道，蘿拉由男友陪同，前往瑪莉娜的家找出源由。
《非死不可》以「臉書撞鬼」劇情結合同儕壓力議題的恐怖片，氣氛非常驚悚，從瑪莉娜上傳在臉書的詭異的圖畫，看久了鬼魂異象會出現，電腦半夜發出呼喚聲，曾嘲笑過瑪莉娜的幾個同學，落單時遇上妖魔鬼怪，被皇馬蜂攻擊，在電梯內因幻影而自殘畫面都很嚇人。
導演以巫術施咒做總結，片尾蘿拉穿著深色衣服，獨自一人坐在角落上課或玩手機，臉書無好友，有如瑪莉娜的翻版。
這個設定讓人不安，蘿拉並沒有做錯什麼，卻遭瑪莉娜如此惡鬼的詛咒，妳雖沒對我怎樣，但我就是要妳非死不可的恐怖心態。
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