小女孩蘇菲（盧比‧芭爾后 飾演）住在孤兒院裡，夜裡失眠睡不著，習慣在屋內遊蕩，但院內有禁止條款，不許下床，別靠近窗邊，不許拉開窗簾向外看。這晚蘇菲違反這三項規定，意外看見吹夢巨人（馬克‧勞倫斯 飾演）在屋外跳躍奔跑，為了不讓蘇菲把看見巨人的秘密說出去，她被帶回巨人國。
在巨人國裡，所有巨人都會吃人，唯獨身長八尺，在群體中顯得較矮的BFG不吃人。蘇菲看出他的善良，發揮孩童好問的天性，在巨人忙著做晚餐時，問出了巨人國裡有十個巨人，吞食巨人、貪吃巨人、噬血巨人、口水巨人、殺手巨人等九個。他們都長得又高又壯而且性情暴烈，專吃人類小孩。蘇菲遇見的是矮冬瓜老巨人，心地善良，不吃小孩，只吃臭瓜。
矮巨人會去夢境國捕捉像螢火蟲一樣的好夢，在小朋友睡覺的時候，將好夢用小喇叭吹入沉睡中的孩子夢境裡，讓孩子們都能作個快樂的好夢，所以他被稱為吹夢巨人。
蘇菲也跟著吹夢巨人去到夢境國，在瀑布後方的夢之湖跟著捕夢，紅、藍、紫、綠、金等不同顏色的夢燈在草坪跳動翻滾，那一盞盞燈光彩奇特又絢麗，吹夢巨人將它們捉住裝到瓶子裡，再送給沉睡中的孩子們一個好夢。
蘇菲和吹夢巨人建立起友誼，知道過去吹夢巨人也有一個人類小男孩知己，但是被其他的巨人發現後，被吃掉了。這次他將蘇菲藏匿的隱密，還是被發現了人類小孩的氣味，兇惡的巨人將矮巨人的家搗毀的一團亂，最可惡的是將架上的好夢罐全摔破。
蘇菲為了幫矮巨人出氣，想了個妙計，兩人聯手合作要把壞巨人一網打盡，讓他們不能再出來抓小孩當食物。借助吹夢巨人捕夢的能力，調和了個超級惡夢吹向英國女王，把女王嚇壞了，當她向管家說起巨人吃小孩的夢境時，蘇菲和吹夢巨人適巧出現在女王的房間窗檯和花園。接受了女王的早餐款待，從沒吃過臭瓜之外食物的吹夢巨人，對麵包煎蛋培根的美味讚不絕口，喝咖啡時因為太苦，鬧出大笑話來。
為了解決長久以來孩童失蹤事件，擬定逮捕惡巨人的計畫，由吹夢巨人和蘇菲帶領英國空軍來到巨人國，將九巨人捆綁吊起載走，全部棄置於海中荒島，並空投許許多多臭瓜種子給他們，以種植臭瓜維持日後生活。
蘇菲離開孤兒院被皇室收養，吹夢巨人住在自己的國度裡，繼續為孩童捕夢，吹夢，每個夜晚都帶給人類一場場幸福的好夢。
《吹夢巨人》改編自羅德爾達爾同名暢銷童書，由史蒂芬史匹柏將它改編搬上大螢幕，節奏緩慢，語意不明確，我感覺這像是蘇菲作的一場夢，住在城堡裡公主的夢遊記。不過劇中幾個場景的視覺魔化效果還是不錯，劇情一慣的史匹柏風格，用孩子純真的童心，喚起成人的赤子之心，不該以貌取人，巨人雖面貌醜陋，其實非常善良體貼，做為童書應該是非常清新可愛。
銀幕裡的童星表現太過老成，小孩子指揮皇家空軍如何作戰，太過個人英雄主義，完全失去孩童的自然純真。
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