草橋村少年張小凡(肖戰 飾演 )跟友伴林驚羽外出砍柴,返回時發現全村被滅,雙親皆亡,兩人瞬間成為孤兒,驚慌不知所措嚎啕大哭時,青雲門大竹峰掌門田不易(邱心志 飾演)率領弟子趕來現場尋找生還者,張小凡原本不願習武,田靈兒(唐藝昕 飾演)溫柔安慰勸說後,張小凡點頭入青雲門,與林驚羽分別成為大小竹峰弟子。
經過七年張小凡武藝平平,廚藝極佳,師傅師母一班師兄跟師姊都愛吃他燒的菜。
師傅感嘆張小凡的魯鈍,師姊田靈兒常在測驗時出手相助,讓張小凡對她的愛慕逐日加深。
某日張小凡覺悟自己修藝無法再精進全是因佩帶嗜血珠的關係,當年高人將嗜血珠交他保管時,曾叮嚀此珠會干擾他的心智,若影響生活時必要捨棄嗜血珠。
為了能在青雲門年輕弟子七脈會武比藝有好表現,張小凡決心拋棄嗜血珠,不料此珠引出魔教法器燒火棍,兩物合為一體,緊緊跟隨張小凡。
嗜血珠與燒火棍都是魔教聖物,鬼王宗為奪得嗜血珠不惜大開殺戒,如今燒火棍現蹤更是必得,他派出女兒碧瑤(孟美岐 飾演)不計代價取回燒火棍。